Описание
Женский утягивающий красивый тренажер для восстановления после родов
Инструкции по использованию:
1. носок открывается на 40 градусов и пятка закрыта.
2. поместите его на 3-6 см ниже ягодиц, удерживайте его двойными прядями, вытяните его вперед с передним концом, и бедро должно быть плотно зажато для формирования Натяжной осанки.
3. В то время как Бедро adductor мышцы медленно прилагает силу, Используйте внутренний тест, и gluteus Максимальная сила мышц, чтобы закрыть ощущение крыла.
4. дыхание от нижней части живота в течение 5 секунд, затем медленно вдыхать и возвращать, 8-12 раз пропускной способности, как бедра инъекции питания, бедра снизу вверх.
Обучение Демонстрация:
1. наклона таза
Начиная с основного состояния, в то время как крылья закрыты, таз складной, в то время как живот затягивается из нижней части пупка и тянется вверх.
2. Ортопедия:
Начиная с состояния отжиманий вниз, локти держатся под плечами, изделие помещается на внутренней стороне ягодиц, а пальцы пальцев закрываются на ногах.
Верхний корпус параллельен полу, сохраняя тело поднятым
Пусть таз наклоняется назад, поднимая живот, сохраняя крылья для формирования красивых ягодиц закрытыми и естественным дыханием в течение 60 секунд.
На нашем сайте вы найдете всю информацию о продукте 'Тренажер для бедер, тазового пола, мышц, внутренних ягодиц бедра, плотно прилегает, suppore, красота, тренировка тазового пола, массаж, женское Послеродовое восстановление': цены, фото, видеообзоры, описание и характеристики. Мы помогаем вам сделать осознанный выбор. Артикул товара: DDADGIBEFFA - Массажеры
Характеристики
- Бренд
- MOREFECT
- Материал
- АБС-пластик
- Применение
- Hip